Oleh sebab itu untuk menjadi bekal kita pada saat nanti kami memberikan beberapa tips dan cara menjaga kehamilan agar tidak terjadi hal-hal yang tentunya tidak kita inginkan.
Tips dan cara menjaga kehamilan dan kesehatan ibu pada saat hamil
- Banyak minum air mineral
- Biasakan untuk jalan-jalan pagi atau sore untuk olahraga juga.
- Memberi vitamin untuk janin anda setiap hari
- Perbanyak makan buah-buahan yang segar
- Sayuran hijau sangat baik untuk dikonsumsi setiap hari
- Penuhi kebutuhan protein dalam tubuh baik itu protein hewani ataupun nabati
- Makan lebih dari 2 kali, karena pada saat hamil ada 2 kehidupan dalam tubuh anda
- MSG/vetsin cukup mengandung resiko anda harus menghindarinya
- Mengurangi makanan manis. Jika ibu hamil mengidamkan makanan yang manis, berarti sang ibu membutuhkan lebih banyak protein
- Berilah nyanyian indah untuk sang bayi. Ternyata bayi yang berada didalam perut sangat menyukai suara-suara indah.
- Secara rutin memeriksakan kandungannya ke dokter khusus tentunya seperti bidan. Seorang bidan ternyata bisa menenangkan rasa gelisah sang ibu karena bidan pun perempuan yang pastinya lebih tahu tentang kondisi anak dan ibunya
- Anda tidak perlu ragu-ragu untuk memilih bidan atau dokter kandungan yang cocok untuk anda. Karena ini berhubungan dengan buah hati anda, anda harus lebih pintar memilih.
- Dan tetaplah selalu ingat dalam hati. Bahwa kebanyakan para calon ibu bisa melahirkan secara normal dan alami, dan anda pun harus seperti itu.
