Kentut memang reaksi alami tubuh, tetapi bila terlalu sering
melakukannya tentu bisa memalukan. Getah atau enzim dari buah pepaya
dapat membantu mengurangi kentut yang dialami seseorang karena gangguan
pencernaan.
Enzim pepaya disebut dengan papain. Papain yang sering digunakan untuk
membantu sistem pencernaan secara alami, terbuat dari getak putih atau
getah susu yang ditemukan pada buah pepaya muda dan batang pepaya.
Ilmuwan University of Pittsburgh Medical Center menjabarkan getah pepaya
yang sudah diekstrak dan dikeringkan menjadi bubuk sering digunakan
untuk membantu tubuh mencerna protein dan mengobati gangguan pencernaan
termasuk sering kentut.
Papain juga memiliki efek modulasi pada sistem kekebalan tubuh dan
antitumor atau bersifat antikanker. Papain bersifat sama seperti enzim
yang terdapat pada pankreas manusia dan berfungsi untuk mencerna dan
merangsang reaksi sel.
Oleh karena itu, seperti dilansir Livestrong dan detik, enzim pepaya
dapat sangat membantu bagi orang yang tidak cukup memproduksi enzim
pankreas, yang menyebabkan gejala gangguan pencernaan seperti perut
kembung dan sering kentut.
Selain itu, papain juga memiliki efek menguntungkan bagi orang yang mengalami sakit kronis, alergi makanan dan penyakit
autoimun.
University of Michigan Health System menuliskan orang yang menderita
pankreatitis, alergi makanan, penyakit celiac, penyakit Crohn atau
penyakit gastroesophageal reflux (GERD), bisa menggunakan papain untuk
meringankannya.
Selain makan buah pepaya, papain atau enzim pepaya juga dapat diperoleh
dengan mengekstrak getah pepaya dan mengeringkannya menjadi bubuk.
Namun pada beberapa orang tertentu, papain sering menimbulkan efek
samping tertentu, seperti menyebabkan iritasi mulut, alergi, peradangan
perut, kerongkongan atau usus.
Papain juga dapat berinteraksi negatif terhadap obat-obatan tertentu dan
menimbulkan risiko kesehatan yang lebih serius bagi sebagian orang.
Oleh karena itu, sebaiknya konsultasikan dengan dokter sebelum
menggunakan papain bila Anda memiliki alergi atau sedang minum
obat-obatan tertentu.
Biasanya orang yang tidak menggunakan getah pepaya yang sudah diekstrak
akan mengambil getah yang ada di daun pepaya. Caranya dengan merebus
dauh pepaya sehingga getahnya bisa ikut keluar dan rebusan airnya
diminum ditambah sedikit garam.
Semoga Bermanfaat...
Ikuti @keluarkemana