Sudahkah Anda minum air putih pagi ini? Tau tidak sahabat KK, minum air putih di pagi hari banyak banget manfaatnya bagi kesehatan kita. Kami bocorkan ya 5 manfaat minum air putih dipagi hari:
Limfa Kita Menjadi Seimbang
Minum air putih dipagi hari sangat
bermanfaat untuk limfa kita menjadi seimbang. Kelenjar limfa sendiri
sangat berpengaruh dan sangat penting untuk aktivitas kita sehari-hari,
serta sangat bermanfaat untuk melawan infeksi. Nah yang terpenting minum
air putih di pagi hari itu menyeimbangkan cairan dalam tubuh kita.
Kulit Menjadi Bersinar
Minum air putih di pagi hari membuat
kulit akan lebih bersinar. Cairan yang masuk pada pagi hari akan
membantu membunuh racun yang ada pada darah, hasilnya kita akan merasa
cerah pada kulit dan kulit kita akan terasa sehat dan tidak kering.
Air Putih Membantu Menurunkan Berat Badan
Air putih yang kita konsumsi 500
mililiter dapat menurunkan berat badan kita 25% lebih efektif. Karena di
pagi hari kalau tubuh kita di suplay air tentu kita akan cepat emrasa
ingin kencing, nah itu dapat membuang racun dan dapat membersihkan tubuh
dari kotoran sehingga kita bisa lebih mudah untuk mengurangi berat
badan.
Membantu Produksi Sel-Sel Baru
Air putih juga membantu membentuk
produksi sel-sel baru pada darah dan membentuk sel jaringan tubuh baru.
Entah penjelasan ilmiahnya seperti apa kalau yang ini tetapi yang cukup
jelas air putih bisa membantu peredaran darah lebih lancar dan mampu
mempercepat pembuangan racun dalam tubuh so, pasti kita akan lebih
sehat.
Air Putih Membantu Membersihkan Usus
Air putih dapat membersihkan usus,
sehingga nantinya jika kita beri makanan yang mengandung nutrisi, usus
yang bersih akan mudah menyerap nutirisi tersebut.
Nah itu dia tadi beberapa manfaat dari meminum air putih. Jadi jangan pernah malas untuk sering-sering meminum air putih ya, karena sangat baik untuk kesehatan kita.
